Tư vấn du lịch: Mẹo tránh phồng rộp chân khi đi du lịch ~ DU LỊCH THÁI LAN NÊN MUA GÌ

Sunday, September 26, 2021

Tư vấn du lịch: Mẹo tránh phồng rộp chân khi đi du lịch

Chủ Nhật, ngày 26/09/2021 10:00 AM (GMT+7)

Khi đi du lịch, với những tour phải di chuyển nhiều, đặc biệt là đi bộ đường dài hay leo núi..., bạn sẽ rất dễ bị phồng rộp chân, ảnh hưởng không nhỏ tới chuyến đi.

Tư vấn du lịch: Mẹo tránh phồng rộp chân khi đi du lịch - 1
Tư vấn du lịch: Mẹo tránh phồng rộp chân khi đi du lịch - 2

Chọn đúng giày 

Đây là yếu tố quan trọng nhất trong việc bảo đảm an toàn cho đôi chân của bạn. Nếu chạy bộ, hãy chọn một đôi giày ôm chân vừa đủ. Nếu đi bộ đường dài, hãy chọn đôi giày rộng hơn nửa size để tránh phồng rộp gót và cổ chân. Nếu là tour trekking, hãy thử với một đôi tất len dày, sau đó chọn giày lớn hơn 1 - 1,5 size so với cỡ chân của bạn bởi khi leo núi, chân sẽ liên tục bị dồn về trước hoặc sau và có xu hướng nở ra. Vì thế, chọn giày cỡ rộng hơn là cách để tránh bị phồng rộp chân. 

Làm quen với giày mới

Khi đã chọn đúng cỡ, bạn cần làm quen với giày mới trước từ vài ngày đến vài tuần để chân được quen với cỡ giày, đồng thời các chất liệu bên trong và phần đế cũng trở nên mềm mại, dễ đi hơn. Việc đi thử trước còn giúp bạn biết được ưu, nhược điểm của đôi giày. Nếu không phù hợp, bạn vẫn có thể thay đôi khác. 

Chọn đúng tất

Hãy tránh xa những đôi tất cotton bởi chất liệu này có tác dụng giữ ẩm, khiến sự cọ xát giữa da chân với giày càng trở nên nghiêm trọng hơn, gây nên hiện tượng phồng rộp. Hãy lựa chọn loại tất có chất liệu mịn hoặc được dệt từ len dày, mũi may chìm để bảo vệ đôi chân. Nếu bạn dễ bị phồng rộp ở ngón chân, hãy dùng loại tất xỏ ngón.

Làm giảm sự cọ xát

Hãy sử dụng miếng lót giày hoặc chà một ít xà phòng bánh lên trên nhằm hạn chế sự cọ xát giữa chân và giày. Bạn cũng có thể phủ một lớp phấn rôm bên ngoài tất để giảm ma sát, đồng thời tăng khả năng thấm hút nước và mồ hôi, bởi một trong những nguyên nhân gây phồng rộp còn do giày bị nóng, ẩm. Nếu tất của bạn bị ướt, hãy thay ngay khi có thể. 

Chữa vết rộp

Da bị phồng rộp nếu không được giữ gìn đúng cách sẽ rất dễ nhiễm trùng. Bạn có thể chữa bằng cách sau: Làm sạch vết phồng rộp với xà phòng và nước hoặc cồn, sau đó, sát trùng một cây kim hoặc mũi dao rồi chích vào vết rộp, ép cho chất lỏng bên trong chảy ra. Cuối cùng, thoa kháng sinh lên bề mặt và băng lại. Sau vài ngày, vết thương sẽ khô và tự khỏi.

Nguồn: http://www.hanoimoi.com.vn/tin-tuc/Du-lich/1012811/tu-van-du-lich-meo-tranh-phong-rop-chan-khi-d...Nguồn: http://www.hanoimoi.com.vn/tin-tuc/Du-lich/1012811/tu-van-du-lich-meo-tranh-phong-rop-chan-khi-di-du-lich

Tư vấn du lịch: Mẹo nấu ăn khi đi dã ngoại

Để có bữa ăn bảo đảm dinh dưỡng và thuận tiện trong chuyến dã ngoại, bạn có thể tham khảo một số kinh nghiệm sau:

Related Posts:

  • Đam mê phượt của 'người đàn ông thú vị nhất thế giới'Peter Freuchen cưỡi một đàn chó qua quãng đường 1.000 km trên đảo băng Greenland vào những năm 1910, giết chết một con sói bằng tay không. "Gã khổng lồ" là danh hiệu gắn với nhiều người trên thế giới, nhưng nó thực sự là cụm… Read More
  • Những hoạt động nên thử ở cầu treo nổi tiếng Nhật BảnNgoài ngắm cảnh, du khách có thể trải nghiệm trò chơi cảm giác mạnh nhảy Bungee và xem lễ hội cờ cá chép ở cầu Ryujin. Ryujin khánh thành năm 1994 tại công viên thiên nhiên Okukuji, tỉnh Ibaraki, Nhật Bản với chiều dài … Read More
  • Tugo nhận 2.000 đánh giá tích cực từ khách hàngNhững khách hàng đã đi tour của Tugo chia sẻ sự hài lòng về dịch vụ của công ty. Ngày 25/9, trang mạng xã hội Facebook của công ty Tugo nhận đánh giá thứ 2.000 từ khách hàng, những người đã đồng hành cùng với công ty trong c… Read More
  • Buổi sáng trên chợ nổi Cái Răng Advertisement Video Thời sự Góc nhìn Thế giới Kinh doanh Giải trí Thể thao Pháp luật Giáo dục Sức khỏe Đời sống Du lịch Khoa học Số hóa Xe Ý kiến Tâm sự Cười Thứ hai, 30/9/2019, 02:08 (GMT+7) Cần Thơ Hàng trăm g… Read More
  • Cốm Tú Lệ - quà của núi rừng Tây Bắc Advertisement Video Thời sự Góc nhìn Thế giới Kinh doanh Giải trí Thể thao Pháp luật Giáo dục Sức khỏe Đời sống Du lịch Khoa học Số hóa Xe Ý kiến Tâm sự Cười Chủ nhật, 29/9/2019, 15:03 (GMT+7) Yên Bái Cốm được l… Read More

0 nhận xét:

Post a Comment

 
Day noi mi | Hoc noi mi | Noi mi dep | Trung tam day nghe toc | Day cat toc | Day nghe toc | Hoc cat toc | Hoc cat toc o Ha Noi | Hoc cat toc tai Ha Noi | Thuoc chua benh a sung
Dau goi Kafen | Dau xa Kafen | Giao trinh day cat toc | Mua ban rao vat | Dang rao vat | Dien dan rao vat | Rao vat mien phi | Trang rao vat

Mua Hang Gia Re / Cho Dien Tu / Mua Hang Online Uy Tin / Sim So Dep / Mua Hang Online / Dung Cu Cat / Dung Cu Cat Gia Re / Ban Buon Dung Cu Cat / Hoc Cat Toc / Dang Rao Vat / Dien dan Rao Vat / Trang Rao Vat / Day Noi Mi / Rao Vat Cho Tot / Quang Cao Rao Vat / Camera Quan Sat / Cac Website Rao Vat / My Pham Nganh Toc / Phu Kien Nganh Toc / Phuong Phap Tap Gym / Kiem Tien Tren Mang / Trung Tam Day Nghe Toc / VPS Gia Sieu Re / VPS Gia Sieu 10K / Thiet Ke Web Gia Re / Bat Dong San